Im Modul Wirkkraft lernst Du, wie Du mit 5 Trainingsprinzipien MS-Symptome umgehend verbesserst und den Krankheitsverlauf abmildern kannst. Du lernst Entspannungstechniken, die Dir helfen, die Trainingswirkung voll zu entfalten.

Modul 3:  Neuroplastizität und Neuroprotektion
Thema:      Neurotrophine als Schwerpunkt in der Trainingsgestaltung für Patienten mit Morbus Parkinson als neurodegenerativer Erkrankung
Lernziele:

3.1: Der Teilnehmer kennt den groben Aufbau und die Funktionsweise von

Nervenzellen.

3.2: Der Teilnehmer kann aufzählen, welche Wirkung neurotrophe Faktoren auf das Nervensystem haben.

3.3: Der Teilnehmer kennt intensive, schnelle sensomotorische Trainingsübungen und kann sie anwenden.
3.4: Der Teilnehmer kann sich 5 eigene Übungskombinationen mit einem Kleingerät ausdenken und anwenden.

3.5: Der Teilnehmer kennt das Prinzip kognitiver Bewegungsaufgaben und kann 2 solcher Übungen anwenden.

3.6: Der Teilnehmer kann verschiedene variationsbasierte Gangkoordinationsübungen kombinieren.

3.7: Der Teilnehmer kennt die wichtigsten Grundprinzipien für variationsbasiertes Training.

Modul 4:  Selbstregulation bei Multipler Sklerose
Thema:      Einfluss von Selbstregulationstechniken auf das autonome Nervensystem (ANS) zur Reduktion von Stress
Lernziele:

4.1: Der Teilnehmer kann 3 Unterschiedlich Zustände des ANS benennen.

4.2: Der Teilnehmer kennt 8 Methoden, mit der er sein ANS selbst regulieren kann.
4.3: Der Teilnehmer kann drei Methoden zur Selbstregulation des ANS im Alltag anwenden.

4.4: Der Teilnehmer kennt 5 negative Faktoren auf das Befinden bei MS durch Stress.