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In 30 Tagen den Parkinson gezielt verbessern
Woche 2 Zusatzaufgaben Kraft und Ausdauer
Woche 2 Zusatzaufgaben Kraft und Ausdauer
Lektionen
Woche 2 Zusatzaufgabe Ausdauertraining Einleitung
00:07:17
Woche 2 Zusatzaufgabe Ausdauertraining "wenig"
00:03:53
Woche 2 Zusatzaufgabe Ausdauertraining "mittel"
00:03:59
Woche 2 Zusatzaufgabe Ausdauertraining "viel"
00:04:08
Woche 2 Zusatzaufgabe Krafttraining "sitzend"
00:13:11
Woche 2 Zusatzaufgabe Krafttraining "mittel"
00:11:50
Woche 2 Zusatzaufgabe Krafttraining "fit"
00:18:31
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