Wissen und Schulung: Bewegung, Training und Sport

Zusammenfassung der Info-Schulung zu Parkinson und Bewegung

Bewegung und Training sind dein wichtigstes „Medikament“, wenn es um Parkinson geht – sie beeinflussen den Verlauf der Krankheit zu über 50 %. In dieser Schulung zeigt dir Mareike Schwed, wie du durch gezieltes Training nicht nur deine Fitness, sondern auch dein Wohlbefinden und deine Selbstwahrnehmung verbessern kannst.

Das erwartet dich:

Bewegung als Schlüssel zur Verbesserung: Durch regelmäßiges Training kannst du Symptome lindern und deine Lebensqualität steigern.
Herausforderungen und Selbstwahrnehmung: Bewegung bringt oft emotionale Themen ans Licht – du lernst, neue Strategien im Umgang mit Parkinson zu entwickeln.
Individuelle Begleitung: Die Schulung hilft dir, Bewegung nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.

Das Ziel ist, dich zu ermutigen, aktiv zu bleiben und durch gezieltes Training die Kontrolle über deine Gesundheit zu behalten. Pack es an! 💪😊

Lektionen

DIe Arbeit mit dem Toleranzfenseter

Muskeln, Kraft und Haltung

Polypille Ausdauertraining

Ausdauertraining mit allen Trainingsprinzipien nutzen

Barrieren verstehen und auflösen

Trainingsplanung in deinem individuellen Alltag

Dr. phil. Mareike Schwed

Hi, ich bin Dr. phil. Mareike Schwed - Sportwissenschaftlerin und insbesondere deine Coachin und Trainerin.

Eine Klientin brachte es auf den Punkt: "Mareike, du bist Pionierin, danke, dass du dich dem Bestehenden stellst."

Heute bezeichne ich mich persönlich und auch mein Unternehmen als Rolemodel im Gesundheitssektor.

Was ist das Problem, wo finde ich die Lösung und wie kann ich diese so umsetzen, dass es artgerecht ist?

Diese Fragen bedeuten Offenheit, Flexibilität und die Bereitschaft, Bekanntes zu hinterfragen und umzustoßen.

Aus einer Sportfamilie stammend war meine Studienwahl Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Informatik an der TU Darmstadt der Beginn einer Reise, die mich in einen sehr breiten Wissensraum brachte. Insbesondere die neurophysiologische

Betrachtung kombiniert mit neuartig programmierten Ganganalyseverfahren war meine Vertiefung in der Promotion an der Goethe-Universität Frankfurt. Dies brachte mich in einen intensiven Kontakt mit neurologischen Krankheitsbildern wie Parkinson. Neue Erkenntnisse der Neuroprotektion durch sportliches Training im Tiermodell weckten bei mir die Neugierde, die geeigneten Trainingsmöglichkeiten und Modi für Parkinson und MS zu erforschen und dem Neuropatienten in individuellen Schulungen persönlich und praktisch zu lehren.

Für den Bereich Parkinson und auch MS war ich die Erste, die Forschung mit Nordic Walking und Parkour (dem Extremsport) komplett geleitet hat, Patientenschulungen zur Kompetenzübertragung im Bereich Bewegung konzipiert und umgesetzt hat und Onlineschulungen mit intensivem Coachingcharakter erstellt hat.

Der Fokus sind dabei der Mensch als Subjekt und die sog. traumasensible Begleitung, die sich durch ein wertschätzendes Begleiten auf Augenhöhe als Selbstverständnis in meiner Haltung zeigt und ein sehr diszipliniertes Arbeiten an der eigenen Energie und Stressregulation.

Auf meiner Forschungsreise inkludiere ich ganzheitlich:

Trainingslehre mit traumasensibler Körperarbeit
Neurophysiologie und Motivational Interviewing
Körperintelligenz und Psychoemotionales Erleben und
Aktuelle Forschung und den Transfer zum Subjekt.

Mit diesem Online Coachings und Schulungen möchte ich meinen Beitrag für Menschen mit und rund um die Neuro-Thematik liefern, einen Ressourcenpool an Möglichkeiten geben, wie sie neben der pharmakologischen Behandlung sinnvoll mit ihrem Leben und Krankheitserleben umgehen können, neue Trends im technischen Bereich zeigen, aber auch Forschungs- und Behandlungsgebiete aufzeigen, die zusätzlich für den Menschen wirksam sein können.

Bis bald beim Onlinekurs!

Deine Mareike.

Kurs-Übersicht