Dieser Kurs über das Thema Mindsetarbeit durch "Journaling" ist 2021 im Rahmen eines Monats-Abos entstanden.

Es geht um das Schreiben.

Das Schreiben und Verändern von verschiedenen weniger hilfreichen Glaubenssätzen und einschränkenden Themen im Alltag, im Umgang mit der chronischen Erkrankung und für Lebensthemen.

Es kamen so intensive Gespräche dabei heraus, es hat sich viel bewegt und es wurde klar: da gibt es viel zu bewegen.

Was genau sind die Inhalte?

10 Tage lernst du per Videoimpuls, worum es geht bei der Arbeit mit Glaubenssätzen,

du lernst die wichtigsten Grundlagen und bekommst natürlich Schreibaufgaben und erlebst, wieviel Kraft und Wirkung Mindsetarbeit hat.


Welche Themen werden bearbeitet?

1. Mindset Journaling 10 Tage Training - hier werden die Grundlagen praktisch gelernt.
2. Eigene Grenzen wahren
3. Im Einklang mit mir: wie will ich es haben?
4. Selbstvertrauen erwecken
5. Neustart für gute Gewohnheiten
6. Motivationstief: Krise und wieder hinaus
7. Embodiment Sammlung: Glaubenssätze über den Körper bearbeiten
8. 2 Experteninterviews
9. Ressourcen und Weiterführendes

In der Summe: du nutzt das Unterbewusstsein und bringst dich damit in einen stabileren Alltag, kannst Situationen reflektieren und besser damit umgehen lernen, lernst Themen im Umgang mit deiner Erkrankung und die Krönung ist: wir versuchen, dies auch körperlich zu verankern: Embodiment!

Was ich mir erwarte?

Veränderte Einstellungen, Reflexionen und Lösungen für das Leben und das Leben mit Krankheit.

Auf dass wir emotional stabiler werden und der Stress reduziert wird.


Du brauchst: ein leeres schönes Buch, gute Stifte, jeden Morgen/Tag 15 Minuten - und dann beginnt eine ganz besondere Reise mit Veränderungen für dein Leben.

Zugriff auf den Kurs: Vier Monate

Du willst den Kurs buchen?

Der Kurs kann für 497,-€ bezogen werden.

Mail an schwed@neurowerkstatt.de

Ich freue mich über Deine Teilnahme :-)